sábado, 16 de maio de 2009

Psicologia - Carl Rogers

Aceitação incondicional do outro, empatia e congruência

Psicólogo norte-americano (8/1/1902-4/2/1987), criador da psicoterapia não diretiva, centrada no cliente. Carl Ransom Rogers nasce em Oak Park, Illinois. Entra para o Union Theological Seminary, em Nova York (1924), onde estuda por dois anos. Em seguida ingressa na Escola Normal da Universidade de Columbia, obtendo doutorado em psiquiatria. Enquanto estuda, trabalha na Associação para a Proteção à Infância, em Rochester. Torna-se diretor da entidade em 1930 e, no ano seguinte, recebe o PhD. A partir de 1935, dá aulas na Universidade de Rochester. Ensina também nas universidades de Ohio e de Chicago. Acredita que o paciente pode resolver suas dificuldades pela interação com um terapeuta receptivo. O psicólogo, de acordo com sua teoria, não deve conduzir a terapia, mas apenas supervisioná-la como sujeito passivo que ouve o cliente (ele questiona e abandona o termo "paciente"). Escreve Terapia Centrada no Cliente (1951). Entre 1957 e 1963, leciona na Universidade de Wisconsin, quando publica uma de suas obras mais conhecidas, Tornar-se Pessoa (1961). Muda-se para a Califórnia em 1963 e passa a ser membro do Centro de Estudos da Pessoa em 1968. Morre na cidade californiana de La Jolla.

Falando na vertente Rogeriana da educação nada melhor que começar por uma reflexão de Carl Rogers: "Tem-se de encontrar uma maneira de desenvolver, dentro do sistema educacional como um todo, e em cada componente, um clima conducente ao crescimento pessoal; um clima no qual a inovação não seja assustadora, em que as capacidades criadoras de administradores, professores e estudantes sejam nutridas e expressadas, ao invés de abafadas. Tem-se de encontrar, no sistema, uma maneira na qual a focalização não incida sobre o ensino, mas sobre a facilitação da aprendizagem autodirigida"

Em oposição a outros modelos de intervenção, Rogers propõe um que acredita na autonomia e nas capacidades de uma pessoa, no seu direito de escolher qual a direcção a tomar no seu comportamento e sua responsabilidade. Assim podemos dizer que a compreensão empática é um processo dinâmico que significa a capacidade de penetrar no universo perceptivo do outro, sem julgamento, tomando consciência dos seus sentimentos, sem no entanto, deixar de respeitar o seu ritmo de descoberta de si próprio, e a pessoa sente-se não apenas aceite, mas também compreendida enquanto pessoa na sua globalidade.

Assim na relação professor/aluno Rogers pôs ao dispor de todos nós alguns principios de acção, são eles:

»Não podemos ensinar, apenas podemos facilitar a aprendizagem;

»A maioria das aprendizagens significativas são adquiridas pela pessoa em acção, ou seja, pela sua experiência;

»A aprendizagem qualitativa acontece quando o aluno participa responsavelmente neste processo;

»A aprendizagem que envolve a auto-iniciativa por parte do aluno e a pessoa na sua totalidade, ou seja, dimensões afectiva e intelectual, torna-se mais duradoura e sólida;

»Quando a autocrítica e a auto-avaliação são facilitadas, e a avaliação de outrem se torna secundária, a independência, a criatividade e a auto-realização do aluno tornam-se possíveis;

»A aprendizagem concretiza-se de forma plena quando o professor é autêntico na relação pedagógica;

»Para uma aprendizagem adequada torna-se necessário que o aluno aprenda a aprender, quer dizer que, para além da importância dos conteúdos, o mais significativo para Rogers é a capacidade do indivíduo interiorizar o processo constante de aprendizagem.

Fontes:

3 anos, 2 objectivos, 1 sonho

Semana esquisita esta que passou. Passou rápida, mas envolveu muita coisa. Mas do que é que estou a falar? Afinal não é assim desde o inicio? As semanas envolvem sempre muita coisa sejam elas boas ou más. Vamos lá dar inicio a mais uma aventura no mundo do Curso Técnico de Apoio à Infância. Em TPIE, os dias vão correndo de forma muita rápida para tanta coisa que temos em mente. Chegaram as verbas, e a discussão sobre o que fazer ao "Prize Money" esteve na ordem do dia, como é natural. A semana da criança é também por esta altura um assunto muito falado. Há muita coisa a fazer e o tempo como já se sabe, não para. Em termos de trabalhos, foi altura de fazer uns diplomas para dar às crianças durante a dita semana, de forma a poderem demonstrar que participaram nas nossas actividades. Aliás, estas actividades, foram muito faladas em várias aulas. Esta semana a Português demos a crónica. Aliás ainda estamos a dar. O objectivo era apresentar a mesma na Sexta Feira, mas havia apresentações marcadas em relação ao contrato de leitura. Contrato de leitura! Ora aqui está um tema muito bom para se fazer uma crónica irónica envolvendo o rídiculo em que ás vezes se cai. Apresentei eu e a Bruna. A Bruna apresentou no intervalo. Desculpa lá o mau jeito "Bruninha". Parece que às vezes demoro mais tempo a apresentar do que seria suposto. Aliás, suposições é o que se faz mais dentro de aula. Meia hora para se apresentar? Nem que fosse a aula inteira. Ainda nenhum professor falou comigo acerca disso. Mas Ok! Passemos á frente porque estou a queimar linhas com assuntos desnecessários. Esta semana tivemos "alta" dose de Sociologia. Consequentemente não tivemos aulas de Inglês. Foi pena. Ao menos aí ninguem faz apresentações de meia hora. Aliás o milésimo de segundo é mesmo a quantidade de tempo capaz de se expor na oralidade de Inglês. Mas nunca falei desnecessariamente. Quem disse que o mundo era justo? Mas continuando com Sociologia, podemos dizer que estamos numa fase um pouco monótona, porque é sempre a mesma coisa. Fichas e mais fichas. Correcções e mais correcções e o teste a aproximar-se, por isso, explica-se! Psicologia é que está a dar. A matéria é muito interessante. Pelo menos eu acho. O teste vem aí e as expectativas aumentam. Na aula de Expressão Plástica, estivemos a analisar os trabalhos de Guernica. Chegámos à conclusão de que todos deveriam ser enviados para a exposição. Deixo aqui uma mensagem a uma turma que nem conheço, já que pudemos observar todos os desenhos da turma de artes e estavam simplesmente brutais. Uns melhores, outros piores tendo em conta a temática, mas fora isso todos estavam muito bons. Eu tive de me ausentar na Quarta feira, logo só apanhei a aula de Sexta a Saúde Infantil. Mas deu para perceber que estamos a analizar a primeira idade do bebé. Em ECDM, estivemos a contar histórias a partir de livros infantis. Tentei dar o meu melhor tendo em conta os objectivos pretendidos pela "Stôra". Educação Física, aproxima-se do final. É aqui que custa não ter rapazes na turma. Estivemos a jogar futebol e Andebol. Há, claro! tivemos também a falar sobre os trabalhos de grupo. Falámos sobre coisas boas e más e também das apresentações. Agora vamos ao destaque da semana. Para mim foi A.I! Esta semana foi a vez de apresentar o meu trabalho sobre as o "artista e a sua obra". Vimos o filme "Gran Torino" de Clint Eastwood. Um filme escolhido por mim, e que espero que as colegas tenham gostado. Eu acho o filme muito bom, e gostei muito de o rever. Ainda por cima era um filme recente. Neste já não gastam para irem ao cinema. A próxima semana já não demora. Isto avança à velocidade da luz. Espero que a semana corra bem. Segundo uma conversa pós aula com duas "Storas" eu sou um cinéfilo! Então, na esperança de uma semana em grande e segundo a célebre frase da Saga Star Wars só digo o seguinte: " Que a parvoíce esteja convosco". Há não é assim. Já me enganei. Bem mas ...

se disse está dito e fi-lo por escrito!

sábado, 9 de maio de 2009

Brincar e Divertir é Informar e Sugerir

Esta semana falou-se de imensas coisas. Algumas ficaram na memória para futuros posts. Outras fui encontrando no vasto mundo da Internet. Assim começo por falar-vos de sentimentos e emoções, passando pela sexualidadae infantil e pela dificil tarefa de comunicar ás crianças a perda de emprego. Continuamos a viagem mostrando a nova tecnologia da literatura infantil, viajando a florestas mágicas com Verokai e rindo um pouco com o divertido e fedorento Ricardo Araújo Pereira. Podem ficar a saber o que é a Gripe A de que se tem falado tanto nas ultimas semanas, bem como um futuro filme de muita magia baseado num best seller infantil/Juvenil. Acabo como começei dando a conhecer o que são os Marcadores Somáticos de António Damásio. Há muito para ver e aprender esta semana.
Psicologia - Marcador Somático : A consciencia Inconsciente

António Damásio, o neurologista já referido no blog, desenvolveu uma teoria, confirmando dados de outros autores, que poderia explicar porque pacientes com distúrbios provocados por lesões no cérebro têm estes problemas emocionais. Ele denominou essa teoria: hipótese do marcador-somático.

Na nossa vida passada, aprendemos a associar a certas situações sensações agradáveis ou desagradáveis, ou seja, determinadas emoções, e essas associações aprendidas modificam os padrões neuronais ficando, portanto marcadas.

Quando, mais tarde, somos confrontados com situações semelhantes, o marcador-somático rapidamente avalia as situações a fim de escolher uma opção e, por isso:
- o marcador-somático funciona como um incentivo e impulsiona-nos para essa opção ou acção;
- ou o marcador-somático inibe essa opção, não obrigando a gastar tempo a pensar sobre ela, o que leva à procura de alternativas.

De acordo com o Dr. Damásio, pessoas com lesões no lobo frontal têm muita dificuldade ou são mesmo incapazes de activar estes marcadores somáticos.

Ele diz: isto deprivaria o indivíduo de um dispositivo automático para sinalizar consequências negativas relativamente a respostas que poderiam trazer a recompensa imediata.

Damasio AR, Tranel D, Damasio H - Individuals with sociopathic behavior caused by frontal damage fail to respond autonomically to social stimuli

Isto explica também porque é que os sociopatas e pacientes com lesões no lobo pré-frontal mostram poucas respostas automáticas a palavras condicionadas socialmente e a imagens com conteúdo emocional, mas têm respostas normais a estímulos incondicionados (estímulos que desencadeiam respostas não aprendidas pelo sujeito) como outras pesquisas de Damásio mostraram.

António Damásio defende que não há separação entre a mente e o corpo. A mente tem uma base biológica, a mente e o cérebro constituem uma realidade única.

Defende também, no seu livro O Erro de Descartes que o pensamento racional exige o contributo das emoções e dos sentimentos: um indivíduo não consegue decidir racionalmente quer em relação a si quer em relação aos outros.
Os casos clínicos que Damásio investigou, levaram-no pensar que a tomada de resolução e a escolha de opções nas pessoas comuns não se faz baseada exclusivamente no exercício racional (Descartes), mas faz-se através de Marcadores-somáticos.


Filme - Where the Wild Things Are

Baseado no Best Seller infatil/juvenil de Maurice Sendak, Where the Wild Things Are, terá a sua estreia no grande ecrã a Outubro deste ano. É mais uma adaptação para cinema de uma obra literária onde o imaginário e o fantástico se unem. Num breve resumo Max é um rapaz reguila que está sempre a pisar o risco. Certo dia, Max passa mesmo dos limites e a sua mãe manda-o para o quarto de castigo e sem jantar. É aqui que começa a verdadeira aventura, já que Max vai parar a uma floresta misteriosa habitada por monstros falantes. Lá, Max transforma-se numa espécie de "rei" para as estas criaturas. Na onda de Harry Potter, A ponte para Terabitia ou As Cronicas de SpiderWick, Where the Wild Things Are é um filme a ter em conta. Fiquem atentos e também com o trailer para abrir o apetite.


Kidzania - A cidade dos mais pequenos

Abriu no passdo dia 7 de Maio o novo parque temático dedicádo aos mais novos. Kidzania não é só um mundo. É o mundo das crianças.

KidZania é um Parque Temático para toda a família, único em todo o mundo, que oferece às crianças a possibilidade de explorarem o mundo real através do conceito de “brincar aos adultos”.

Crianças dos 3 aos 14 anos poderão brincar aos adultos e testar 60 profissões no Kidzania, uma cidade à escala de 6.500 metros quadrados - com ruas, carros, hospital, universidade, lojas, teatro, banco, estúdios, autódromo… - que abre em Maio no centro comercial Dolce Vita Tejo, na Amadora, arredores de Lisboa. Se é pai, prepare-se! A entrada ronda 16 euros e espera-se 500.000 visitas/ano.

O Kidzania tem uma forte componente educativa e cultural e venceu vários prémios internacionais, como Melhor Parque Temático Mundial pela Themed Entertainment Association. O conceito só existe em Monterrey, Cidade do México (México), Tóquio (Japão) e Jacarta (Indonésia).

Agora estreia-se na Europa graças a 15 milhões de euros investidos pela Chamartín, cujo presidente executivo, Jaime Lopes, quer ser “concorrente directo do Oceanário e Zoo de Lisboa”. Prevêem-se ainda complexos no Dubai (Emirados Árabes Unidos) e Seoul (Coreia do Sul) no fim do ano e Barcelona (Espanha) no fim de 2009.

As crianças recebem pulseira GPS à entrada, para os pais (que não entram) saberem por onde andam. Durante quatro horas vão poder fazer check-in no aeroporto, cirurgia na sala de operações, treinar animais, construir casas, levar o carro de bombeiros e apagar fogo simulado, estar no julgamento como juiz, advogado ou réu, desenhar roupas, criar fórmulas no laboratório, ser pedreiro, cabeleireiro, carteiro, pivot de TV, actor/actriz.

As artes serão acompanhadas por 250 monitores, para ajudar a “tornar as actividades divertidas, estimulantes e educativas, orientadas para suscitar valores como liderança, independência, auto-estima, criatividade, cooperação e espírito de equipa”.

A moeda é o kidzo, logo os miúdos gerem o seu dinheiro, como pagar (transportes, carta de condução, rent-a-car, joalharia), ganhar (bombeiro, repórter, médico, mecânico) e até poupar, numa conta poupança do banco local. Pode confirmar o que aí vem num pequeno vídeo do jornal Expresso.


Varekai - Circo du Soleil

Falou-se na aula de Inglês sobre o Circo du Soleil. Reparei que algumas das minhas colegas não conheciam esta obra de arte em movimento. Pois bem! Aqui fica uma demonstração. Por todo o lado vê-se anunciar a nova peça de teatro e acrobacia institulada Varekai. Fiquem então com um resumo e com o video de Varekai

Um jovem solitário cai dos céus e assim começa a história de Varekai. Caindo de pára-quedas no meio de uma floresta misteriosa e mágica, um lugar fabuloso habitado por criaturas de mil metamorfoses, este jovem homem lança-se numa aventura absurda e intrigante.

Varekai nasce da explosiva fusão do teatro com a acrobacia. O impossível torna-se possível em espantosas demonstrações de perícias e poder, com banda sonora original e cenários do «outro mundo».


A não perder pelos amantes da arte. Simplesmente espectacular!


Crónica de Ricardo Araújo Pereira

Quem desde o inicio acompanhou o blog, sabe que eu sou um fã incondicional dos Gatos Fedorentos e claro de Ricardo Araújo Pereira. Desde que o rapaz nos fazia rir com a sua irreverencia na Sic Radical, passando depois pelo Diz que é uma espécie de Magazine e mais recentemente Zé Carlos, eu sempre admirei este humorista português por várias razões. Ricardo não tem medo de falar porque pode fazê-lo. Critica tudo e todos que devem ser criticados, pega em situações impensaveis retirando-lhe o suco humoristico e revela uma ironia impressioante em tudo o que faz. De facto sempre que vi ou li algo em que participa, não consegue passar ao lado da Piada por minima que seja. Não é por acaso que a crónica dele na revista visão se chama Boca do Inferno. É que o rapaz é mesmo um homem dos Diabos. De seguida fica uma das suas Crónicas na revista Visão. Podia ter escolhido várias pois o Blog de Ricardo Araújo Pereira está ao alcance de todos na Internet e ainda bem. Mas escolhi um assunto que me lembro e não aconteceu há muito tempo. Afinal de contas o que é que nos interessa se o Cão de Obama é de raça Portuguesa? A mim, garanto que nada.
Aproveitem a crónica para perceber como se pode ser original, diferente e cómico espetando farpas sem ninguem dar por isso.
Destaco ainda o título da Crónica. Absolutamente hilariante. Não percam!


O despedimento aos olhos dos filhos

Todos os dias os telejornais abrem com noticias de novos despedimentos e o desemprego continua a aumentar. Com o país a atravessar um grave crise económica, explicar a uma criança que se perdeu o emprego pode ser bastante complicado. A rotina começa a mudar completamente porque a criança vê os pais mais vezes ao dia do que é normal, as dificuldades aumentam e para se pagar umas coisas não se pode comprar outras. O artigo seguinte explica como enfrentar a situação.

Explicar um despedimento aos filhos

É duro perder um emprego, mas também é duro para os seus filhos. Eis como lhes dar a notícia.

Para muitos pais, a parte mais difícil de se ser despedido é explicá-lo aos filhos.

Ser-se despedido já é suficientemente traumatizante – há as preocupações com o dinheiro, os cuidados de saúde, o futuro – mas ser-se despedido quando se tem filhos acrescenta um novo tipo de incertezas. Queremos que os nossos filhos se sintam seguros, mesmo se nós estivermos aterrorizados.

Os especialistas dizem que a coisa mais importante que os pais podem fazer é tranquilizar os filhos, dizendo-lhes que não haverá problemas. Os filhos, mesmo os adolescentes, olham para os pais para garantirem que não lhes faltará nada e para se certificarem que os pais têm tudo sob controlo.

Obviamente que nem sempre é fácil transmitir confiança quando se está com a corda ao pescoço. Pode estar a lidar com sentimentos de traição ou mesmo de embaraço. E, mesmo que não haja problemas em dizer aos seus filhos que se sente frustrado com a situação, certifique-se que lhes diz claramente que está a lidar com a mesma.

Caso não saiba bem como abordar o assunto, pense na relação singular que tem com o seu filho. "Todas as pessoas são diferentes," refere Amy Joelson, uma psicoterapeuta em Nova Iorque que trabalha com todas as faixas etárias. "Ninguém sabe qual é a relação que tem com o seu filho, nem qual o tipo de coisas que normalmente preocupam o seu filho."

Deixe o seu filho fazer perguntas, mas certifique-se que você também as coloca.

"Caso deixe de recorrer tantas vezes aos serviços de uma babysitter, pergunte ao seu filho se vai sentir saudades da babysitter. Caso seja uma adolescente, ela pode identificar-se consigo. Pergunte-lhe se está preocupada com o dinheiro ou consigo," sugere Joelson.

Ao mostrar aos seus filhos que está a tentar ultrapassar este desafio, está a dar um exemplo de como lidar com as adversidades, referem os especialistas.

Acima de tudo, não olhe para os seus filhos em busca de segurança ou conforto. Como pai, cabe-lhe a tarefa de comunicar que está a trabalhar no sentido de encontrar soluções. Neste tipo de situações, as crianças de todas as idades precisam de perceber que, mesmo que as coisas estejam difíceis no presente, a longo prazo vão melhorar.

Pode estar a debater-se com problemas para encontrar um equilíbrio entre as suas próprias emoções e as necessidades do seu filho, mas, segundo os especialistas, isto vai ensinar a todos na família que se consegue sobreviver a enormes contratempos e vai tornar a família mais forte.

Sexualidade Infantil

Excelente artigo que retrata muito bem todos os aspectos do desenvolvimento da sexualidade infantil. Porque a criança é muito curiosa, ás vezes nem sempre é facil responder a questões, explicar o que à partida é facil ou estar atenta aos seus sinais. É preciso dar importancia desde muito cedo a estes aspectos para que a criança se desenvolva da melhor forma e sem qualquer tipo de duvida.

O desenvolvimento da sexualidade infantil

O desenvolvimento da sexualidade infantil provoca dúvidas e receios nos pais. É importante saber o que é normal e o que representa um sinal de alarme.
Sexo e género, sexualidade, orientação sexual, meninos e meninas, pilinhas e pipis... porque vivemos num mundo ainda com muitos mitos, tabus e receios, e também porque há que estabelecer uma clara fronteira entre o que é íntimo e privado e o que é partilhado e público.

DESENVOLVIMENTO DO CONCEITO DE GÉNERO

À medida que as crianças crescem apercebem-se de que algumas pessoas são homens e as outras mulheres. E que há meninos e meninas. A identificação começa com o estudo do seu próprio corpo e com a comparação com os outros, reconhecendo dois tipos anatómicos diferentes. Nelas, nos pais e irmãos, e nas pessoas em geral. A determinada altura começam a usar com mais propriedade o masculino e o feminino, sendo corrigidos quando erram, e melhor percebendo que há diferenças, entre o gato e a gata, entre o primo e a prima, embora se surpreendam um pouco porque é que existe uma cadeira e não um cadeiro, um piano e não uma piana, ou porque é que a companheira do sol se chama lua e que a «mulher» do cavalo não seja a cavala. Mesmo com estas confusões e ambiguidades, há uma progressiva compreensão do mundo em duas versões, e aos dois anos e picos já gozam com as situações: «Tenho aqui um pipi.... Ah, ah, ah. É pilinha. Pipi têm as meninas». A diferenciação por género é uma das primeiras categorizações que as crianças fazem e que dividirá o mundo em múltiplas classes e conjuntos, passando pelas formas, cores ou tamanhos.

EVOLUÇÃO DO CONCEITO DE GÉNERO

Cada criança é uma criança diferente, mas podemos considerar, de forma global, o seguinte:

7 meses – os bebés conseguem diferenciar bem a voz das mulheres e dos homens (não misturar com a voz do pai e a voz da mãe, estamos a falar da diferenciação de timbres associados ao género);

12 meses – a criança consegue atribuir a noção de género à cara das pessoas e treinam isso com os pais, demorando-se a olhar para eles. Se ouvirem uma mulher ou um homem a falar, num grupo, irão procurar uma cara de mulher ou de um homem para perceber quem está realmente a falar;

2 anos – as crianças começam a usar o género nas brincadeiras e no jogo. Começa a haver alguma predilecção pelos jogos «de rapariga» ou «de rapaz», não apenas pelo que já foi induzido, explícita ou implicitamente pelos pais e adultos, mas também por alguma noção intrínseca dos respectivos papéis (e que é algo que mora nos nossos genes e na nossa memória antropológica), e pela imitação dos adultos (que têm papéis e representações claramente diferentes);

2-3 anos – a chamada «identidade de género» está definida. Nesta idade, as crianças já sabem que são meninos ou meninas e riem-se se lhes dizemos o contrário, com base sobretudo na anatomia dos seus órgãos genitais;

3-4 anos – começa a categorização do mundo. E não apenas no «género» dos objectos, mas na associação do género entre eles (e os seus pares) e os objectos – os carrinhos para eles, as bonecas para elas;

4-5 anos – há uma compreensão mais vasta das coisas. Pôr maquilhagens será visto como «feminino», mudar uma lâmpada será entendido como «masculino». E daí alguma perplexidade se o pai põe um avental ou se a mãe levanta pesos.

OS MODELOS DE INFORMAÇÃO E APRENDIZAGEM


São múltiplos os factores que fazem uma criança, entre os um e os cinco anos, definirem a questão do seu género e dos géneros das pessoas e das coisas, designadamente:

Modelo dos pais – desde as relações interpessoais em casa até ao sistema de recompensas: será errado um pai elogiar a filha que trouxe uma flor para a mãe e criticar o rapaz que fez o mesmo;

Observar as crianças – ver como brincam e procurar entender o como e o porquê do que fazem. Brincar às casas é normal. Um rapaz arranjar o berço para o boneco também. O desenvolvimento das competências é essencial nestas idades e faz-se através da fantasia e do jogo prático com bonecos. É essencial não emitir juízos de valor sobre o papel dos géneros, estilo «ah, isso é coisa para mulheres» ou «um homem não chora»;

Viver só com um progenitor - se uma criança vive predominantemente só com um dos pais, é mais complicado, por vezes, perceber a definição de géneros, porque o progenitor com quem está desempenha os dois papéis: maternal e paternal, ou seja, feminino e masculino;

Tarefas definidas - As tarefas a que se vão habituando as crianças em casa não podem ser definidas: «O João vai levar o lixo e a Ana vai lavar a loiça». Umas vezes um, outras vezes outro, a menos que haja negociação e um entendimento entre eles; não se deve pois classificar as tarefas domésticas, profissões, desportos e outras actividades como «de macho» ou de «de fêmea», ou pelo menos com base no género (na força ou nos talentos já poderá ser diferente);

Os irmãos - desempenham um papel fulcral e pode haver tendência à imitação, independentemente do género, porque para a criança são ídolos. E os comentários dos irmãos são importantes: «olha, com essa camisola cor-de-rosa pareces uma menina» – escusado será dizer que aquela criança nunca mais usará roupa daquela cor;

Os avós - nascidos noutra época, têm os estereótipos mais implantados e recusá-los seria rever toda uma vida em que se desempenharam papéis bem definidos. Daí reportarem para a criança a sua própria censura interna.;

No jardim de infância - a partir dos cinco anos, começa a haver algum espírito de género: eles e elas. Eles são uns «parvos» e elas são umas «estúpidas», uma amostra do que acontecerá mais tarde, com picos no 1º ciclo e depois aos 12-14 anos;

Censura do grupo de pares - tem uma força enorme, e até pode explicar certas reacções – principalmente à roupa, corte de cabelo, etc –, que para os pais permanecem inexplicáveis;

Por último, não esquecer que os meios de comunicação, designadamente nos anúncios, veiculam uma clara noção de estereótipos, também ao nível do género – a rapariga do vermute não é o rapaz do vermute, o rapaz da cerveja não é a rapariga da cerveja. Perfumes? Elas. Carros? Eles. Isso também é visível nos desenhos animados.

Um Livro

A tecnologia faz mesmo maravilhas. Em todo o lugar vemos sinais que nos mostram como a tecnologia tem vindo a evoluir ao longo dos anos.
Agora foi a vez da literatura infantil aderir às novas tecnologias. Não acreditam? Vejam só isto!

Galope!

Galope! é um livro especial: traz para o papel uma tecnologia, a chamada Scanimation®, que dá vida aos animais, permitindo que os leitores os vejam de facto em movimento. O livro já vendeu mais de 2 milhões de exemplares em todo o mundo, e foi número 1 no top infantil do New York Times nos natais de 2007 e 2008.
O autor, Rufus Butler Seder é realizador de cinema, inventor e artista óptico.Reside nos EUA e desenvolve brinquedos usando tecnologias inventadas por si. A ideia de criar este livro nasceu de uma das suas invenções, um mural feito de tijolos de vidro que parecem ganhar vida à medida que o observador passa por eles.



Gripe A (Gripe Suína)

Nas ultimas semanas tem-se falado muito na agora denminada GripeA. Bem explicar às crianças o perigo destas epidemias, por vezes não é facil. A revista Visão Junior explica de uma forma muito leve o que é a GripeA, que já foi conhecida também como a Gripe Suína.


Sabes o que é a Gripe A?

Ao longo dos últimos dias concerteza já ouviste falar muito deste nova gripe e viste imagens de pessoas com máscaras na cara. Primeiro chamavam-lhe gripe dos porcos, também gripe mexicana, depois gripe suína, esta semana chegou-se internacionalmente a um acordo para lhe chamar gripe A. Desta forma ninguém fica zangado!

Os primeiros casos conhecidos desta nova gripe transmitida dos porcos para as pessoas aconteceram no México. Depois alastrou-se a outros países porque algumas pessoas que estavam doentes viajaram para a Europa, Estados Unidos e Austrália. Os porcos transmitiram a doença e depois espalha-se pelo mundo através das gotas de saliva libertadas pelos infectados. O único continente que tem escapado a esta nova gripe é o africano.

Lembras-te da gripe das aves, da doença das vacas loucas, também são doenças de animais que em alguns casos chegaram aos humanos. Os sintomas são tosse, febre e espirros. Não fiques alarmado e pergunta aos teus pais e professores sobre os cuidados que deves ter para evitar o contágio. Nesta altura não existem casos conhecidos desta nova gripe em Portugal.

Emoções e Sentimentos

Falou-se esta semana em Psicologia, sobre sentimentos e emoções. Saber fazer a distinção por vezes não é nada fácil. A professora explicou que um sentimento é algo duradouro como a amizade. Disse para pensarmos numa emoção como algo mais passageiro, momentâneo. Mas afinal qual é a verdadeira diferença?

A Emoção pode ser um conjunto de reacções fisiológicas e psicológicas e é causada por estímulos internos (pensamentos, recordações) ou externos (acontecimentos que ocorrem externamente ao sujeito). Estes sintomas ocorrem durante um curto período de tempo, embora acompanhados de uma elevada intensidade.
Os outros conseguem aperceber-se quando vivenciamos uma emoção, pois os sintomas fisiológicos, como corar, transpirar, correr, fugir,etc. denunciam-nos... É algo que não conseguimos esconder...

O Sentimento.... esse é privado, só nosso... e os outros só o sabem se o quisermos partilhar!
É menos intenso, quanto à sua duração é muito mais longo... Segundo António Damásio (neurologista com grandes estudos nesta área), o sentimento acontece após a emoção! Segundo este autor acontece-nos o seguinte:

Acontecimento indutor (causa) ---> Emoção ---> Reacções Fisio-Psicológicas ---> Sentimento -----> Sentimento do Sentimento ---> Sentimento Tornado Consciente.

Ou seja;

Urso --> Medo --> Fugimos e Pensamos que podemos morrer --> Sentimo-nos em pânico (P.ex) --> tomamos consciência daquilo que estamos a sentir e a viver.

Será que acontece sempre assim???

Fonte: (http://conversandopsicologia.blogspot.com/2008/04/emoo-e-sentimento.html)
3 anos, 2 objectivos, 1 sonho

Cá estou eu mais uma vez, para fazer o resumo da semana. Foi uma semana com algumas boas notícias outras nem tanto. Vamos la então? Ora a Odisseia começou, como é habitual com TPIE. Finalizámos os relatórios do projecto "Escola Amiga" e conversámos sobre alguns assuntos de onde se destacaram as verbas para o curso. Finalmente chegou qualquer coisita. Já podemos encher a barriguita no bar da escola sem dispender um tostão. Sabe bem dizê-lo e saberá ainda melhor fazê-lo. Falámos ainda da semana da criança, das visitas de estudo e do regresso às instituições onde realizamos o projecto Escola Amiga para a entrega do convite oficial de participação na semana da escola amiga e no concurso de pintura. Em Português, estamos a dar os vários textos dos mídia. Entrevistas, crónicas, apreciações criticas ou textos jornalisticos são alguns exemplos. Mas ainda deu para marcármos as apresentações do contrato de leitura. A Psicologia, vamos alternando entre matéria e trabalho de grupo. Ora falamos sobre inteligencia, emoções e sentimentos ora estamos a trabalhar numa análise profunda ao projecto Escola Amiga. Na aula do professor Rui Ermitão, o trabalho de Guernica está quase finalizado. Faltam apenas alguns pequenos detalhes que acabaremos na ultima aula dada pelo professor para este trabalho, já na próxima Terça. Em AI já se iniciaram as apresentações dos trabalhos sobre o Autor e a Obra. Pessoalmente tenho assistido a coisas que gosto e outras que não gosto, isto quanto aos autores e suas obras. Penso que os trabalhos no geral estão a correr muito bem. Em Inglês terminámos a matérias sobre Tecnologia e já iniciámos a matéria sobre o Espaço. Em Sociologia estou um bocado atrasado, porque faltei à aula de Segunda, mas a professora Elisa, deixou-me entregar o trabalho já na próxima aula. Tive de faltar a ECDM, mas informei-me sobre o que fizémos e os jogos infantis continuam a ser destaque em sala de aula. Vamos então aos destaques da semana. Tenho dois destaques desta vez. Na aula de TPIE foi-me pedido um relatório sobre um certo incidente passado na aula de Sociologia. Na qualidade de Sub Delegado tive de o fazer. Eu sou sincero, não gosto de fazer estas coisas. Vai contra o código de honra dos estudantes. Estamos a ser delatores. É claro que estou a brincar. Não é muito agradável de se fazer, mas o que tem de ser, tem mesmo de ser. Por isso, já está feito. Destaco também Educação Física. Foi semana de ginásio pequeno. Ui! Foi semana de ginástica. Ui! Ui! Foi semana de Avaliação. Ui! Ui! Ui! Dois pontos essenciais. Eu não gosto de ginástica. Há coisas para o qual não nascemos. Mas dei o meu melhor e penso que até nem me safei nada mal. Bem por agora é tudo. Não demora estou cá outra vez a escrever. Isto passa à velocidade da luz. Digo eu e ...

Quando digo está dito e faço-o por escrito!

quinta-feira, 7 de maio de 2009

Na hora

Está de volta a rúbrica Na Hora. Desta vez para vos dar conta de uma noticia que encontrei no site oficial da RTP1 . É uma entrevista muito esclarecedora sobre os acidentes que envolvem crianças. Para complementar esta noticia fui à proucura de mais alguma informação e encontrei um artigo muito bom e interessante capaz de pôr em sentido os mais optimistas. Porque prevenir nunca é demais, fiquem com o artigo na integra e com a uma reportagem bastante esclarecedora sobre esta situação em Portugal

Dez mil crianças europeias vítimas de acidentes todos os anos

Portugal tem vindo a evoluir positivamente no campo da segurança infantil, com destaque para as taxas de mortalidade e à crianção e aplicação de medidas, afirma a Aliança Europeia de Segurança Infantil.

Dez mil crianças morrem todos os anos na União Europeia devido a acidentes, o que equivale a 25 mortes por dia, indica o mais recente relatório da Aliança Europeia de Segurança Infantil (AESI), cujo conteúdo foi divulgado pela Agência Lusa e que é hoje apresentado em simultâneo um pouco por toda a Europa.

Segundo declarações de Sandra Nascimento, presidente da Associação para a Promoção da Segurança Infantil (APSI), membro da Aliança Europeia, o nosso país encontra-se no bom caminho. «No último relatório, que se baseia em dados de 2001, Portugal tinha uma taxa de mortalidade infantil em acidentes de 31,63 por 100 mil habitantes, enquanto neste relatório, com base em dados de 2003, já se verifica uma taxa de 14,98, ligeiramente acima da média europeia, que se situa nos 14,18».

De acordo com a Aliança Europeia, as dez mil mortes por ano são equivalentes à morte diária de uma sala de aula inteira, mais de 25 estudantes por dia. Contudo, segundo especialistas, se forem adoptadas todas as estratégias eficazes de prevenção, 90 por cento destes incidentes podem ser reduzidos. Apesar das melhorias de segurança conseguidas por muitos Estados nos últimos 20 a 30 anos, os acidentes continuam a ser a principal causa de morte das crianças e adolescentes na Europa.

O documento hoje divulgado revela que a Lituânia, Estónia e Letónia são os países com as taxas de morte de crianças por acidentes mais altas, enquanto a Holanda, Reino Unido, Irlanda e Suécia detêm as taxas mais baixas.

NOVO PROGRAMA PORTUGUÊS

Em Portugal a apresentação do relatório global e da prestação portuguesa nesta matéria coincide com a divulgação do primeiro Plano de Acção para a Segurança Infantil (PASI) e do Programa Nacional de Prevenção de Acidentes, apresentados em Lisboa numa sessão presidida pela ministra da Saúde, Ana Jorge.

O PASI é uma estratégia com medidas específicas para reduzir e prevenir traumatismos e lesões não intencionais nas crianças e jovens.

Desde 2007 que a criação de um plano nacional, no âmbito de um projecto europeu, aguardava um assumir de compromissos do Governo, que entretanto chegou com o Alto Comissariado da Saúde a garantir a sua coordenação oficial para Portugal. A coordenação técnica do plano está a cargo da Associação para a Promoção da Segurança Infantil (APSI).

A alta comissária para a Saúde, Maria do Céu Machado, explicou à Agência Lusa que a campanha de sensibilização da Organização Mundial de Saúde/UNICEF «Mantenha as crianças em Segurança» é a iniciativa mais imediata do Plano de Acção. A filosofia desta campanha enquadra-se numa das vertentes do Plano de Acção que é a informação à população, seguida da formação de quem está no terreno, uma das falhas apontadas a Portugal no último relatório da Aliança Europeia divulgado em 2007.

A formação, explicou Maria do Céu Machado, direcciona-se para os professores, educadores e pais. Por outro lado, adiantou, os centros de saúde deverão fazer aconselhamento aos pais sobre questões de segurança infantil à semelhança do que é feito, por exemplo, com a nutrição.

O PASI é um projecto europeu da AESI, sob orientação de uma comissão de especialistas, constituída por representantes da Organização Mundial da Saúde, Associação Europeia de Saúde Pública, UNICEF e Universidades de Keele e West of England (Reino Unido), contando com apoio financeiro parcial da Comissão Europeia.

Envolvendo 18 países, incluindo Portugal, o PASI visa coordenar, harmonizar e integrar políticas e acções necessárias ao desenvolvimento de um programa de acção nacional para a prevenção e controlo de traumatismos e lesões não intencionais nas crianças e jovens.



sexta-feira, 1 de maio de 2009

Brincar e Divertir é Informar e Sugerir - 2º Parte

Tipos de Memória - Psicologia



Oliver Sacks - "O homem que confundiu a sua mulher com um chapéu": 2 Capítulos



Artigos de Opinião - Português



Vídeos sobre os artigos de opinião de Português de modo a compreender melhor tanto o artigo cientifico e técnico como também a crtica com texto jornalistico. Assim é possivel verificar alguns aspectos como a fundamentação e a opinião subjectiva.

VideoJogo: Street Fighter IV



Desporto: Jogo Sporting - 5 Benfica -3

Brincar e Divertir é Informar e Sugerir

Esta semana foi rica em ideias para este Post. Devido a algumas aulas, terem sido encurtadas em horas, pelo feriado de Sexta e ainda pelo facto das actuais matérias terem muito que contar existe muita informação a sugerir. Partindo de psicologia, Vamos relembrar o caso de Phineas Gage e conhecer o de Elliot. Os filmes "Rainman" e "O bom rebelde" são óptimas opções sugeridas pela professora de Psicologia. Assim e tendo como base estes filmes podemos fazer uma revisão sobre os tipos de Memórias que existem. Falado em aula também foi o livro "O homem que confundia a sua mulher com um chapéu", de Oliver Sacks. Dou então a conhecer um pouco do autor como também do próprio livro. Por ultimo e tendo em conta a galeria de Autores de Psicologia, dou-vos a conhecer Howard Gardner e a sua teoria das inteligencias multiplas.
Passando agora para português, vou colocar um texto de apreciação crítica, bem como um texto técnico sobre duas áreas que gosto e bem distintas.
TPIE não podia faltar, e marca destaque com duas coisas novas. Em primeiro lugar estará disponivel uma grande quantidade de novos sites que vale mesmo a pena visitar. São sites de imaginação e criatividade de muitos ilustradores. Durante este trabalho passámos por tantos sites que até é pena não os colocar no Blog. Deixo ainda o video de um filme de animação que estreou ou vai estrear cá, de seu nome "Max e Co". Destaca-se pela sua animação peculiar. Destque, como é óbvio, para o artigo sobre as "Vitaminas" que vou colocar, visto que a nutrição é por agora um assunto abordado na aula de S.I. Finalmente, termino com uma aventura no mundo do "LEGO", um dos jogos favoritos dos mais pequenos.

Psicologia - Phineas Gage e Elliot

Phineas Gage foi um australiano que viveu em meados do século XIX. Segundo relatos da época, era um homem muito acessível que trabalhava na construção de caminhos de ferro. Após um acidente em 1848, envolvendo explosivos, uma barra de ferro atravessou a sua cabeça, atingindo o cérebro (parte pré-frontal). Felizmente, Gage foi socorrido de imediato e conseguiu sobreviver. Mas não só sobreviveu como também não ficou com nenhuma sequela aparente, exceptuando claro está, a perda de um olho, devido à gravidade do acidente.
Contudo e aparentemente a sua Visão, fala e movimentos estavam perfeitos. Entretanto, logo depois de recuperado, Phineas Gage viu o seu comportamento completamente alterado: começou a usar palavrões, fazia comentários cruéis e desnecessários, tratava mal as pessoas, e fazia péssimas decisões que não levavam em conta as consequências. Morreu pouco mais de 10 anos depois pobre e sozinho. Na época, um médico estudou o seu caso, e é graças a ele que temos todas estas informações.
O caso Phineas Gage é importante pois foi o primeiro caso que mostrou que emoção e comportamento estão sim associadas a uma parte específica do cérebro.
Damásio, já falado em aula, fala de um caso semelhante ao de Phineas Gage que ele teve a oportunidade de estudar, o caso de Elliot. Elliot sofreu um acidente semelhante ao de Phineas Gage, demonstrando os mesmos sintomas. Damásio aproveitou a situação para estuda-lo. Fez diversos testes de QI, além de outros tipos de testes de inteligência. Surpreendentemente, Elliot saia-se muito bem, às vezes melhor do que a média da população, provando que era dono de um intelecto saudável.
Ao longo da convivência com Elliot, Damásio deu-se conta que Elliot, falava sobre a tragédia da sua vida de forma desinteressada. Com o passar do tempo, notou que Elliot quase nunca se zangava, nem tão pouco se incomodava com as milhares de perguntas repetitivas de Damásio. Num outro teste, foi colocado estímulos visuais carregado em frente de Elliot como: pessoas a afogarem-se, incêndios terríves e terremotos horríveis. Nisto, Elliot, impávido e sereno, fez um comentário que abriu os olhos de Damásio: Sinto que meus sentimentos mudaram após o acidente. Ou seja, Elliot deu-se conta de que as coisas que antes lhe causavam emoções fortes, agora não lhe causavam qualquer tipo de reacção, fosse ela positiva ou negativa.
Elliot estava para sempre destituido da possibilidade de sentir emoções sabendo ao mesmo tempo quais as emoções que sentiria. Em suma, o estado de Elliot pode ser resumido como saber mas não sentir.
Segundo Damásio, nenhuma emoção era muito intensa em Elliot. Nem tristeza nem alegria e tanto o prazer como a dor pareciam ser de curta duração.
Essa falta de sentimentos era capaz de levar um doente a não importar-se muito com as suas decisões e tomando por isso decisões erradas.

Filme - Rainman

Um jovem yuppie (Tom Cruise) fica sabendo que seu pai faleceu. Eles nunca se deram bem e não se viam há vários anos, mas ele vai ao enterro e quando vai cuidar do testamento fica sabendo que herdou um Buick 1949 e as roseiras premiadas do seu pai, sendo que um "beneficiário" tinha herdado três milhões de dólares. Fica curioso em saber quem herdou aquela fortuna e descobre que foi seu irmão (Dustin Hoffman), que ele desconhecia a existência. O irmão dele é autista, mas pode calcular problemas matemáticos complicados com grande velocidade e precisão. O yuppie seqüestra seu irmão autista da instituição onde ele está internado, pois planeja levá-lo para Los Angeles e exigir metade do dinheiro, nem que para isto tenha que ir aos tribunais. É durante uma viagem cheia de pequenos imprevistos que os dois se compreenderão mutuamente e entenderão o significado de serem irmãos.




Filme - O Bom rebelde

Will Hunting (Matt Damon) é um jovem brilhante mas, tal como os seus amigos, passa os dias de trabalho entre o bar local e a esquadra de polícia mais próxima.
Ele nunca entrou numa universidade, a não ser como empregado de limpeza do M.I.T.
No entanto, tem uma memória fotográfica e uma capacidade inacreditável de resolver problemas matemáticos mais complicados.
Com apenas 20 anos, este carismático rebelde não consegue evitar uma sentença de prisão pendente.
Só um professor (Robin Williams), admirador do seu talento é capaz de sentir a sua revolta emocional, pode ajudá-lo a compreender e aproveitar as suas excelentes capacidades.




Oliver Sacks e a obra "O homem que confudiu a sua mulher com um chapéu"

Oliver Wolf Sacks, CBE (Londres, 9 de julho de 1933) é um neurologista britânico que escreveu alguns livros sobre os seus pacientes tornando-se em autenticos best-sellers da literatura. Bacharelou-se em medicina no ano de 1958, na Universidade de Oxford.
Esta obra, "O homem que confudiu a sua mulher com um chapéu", lançada em 1985, constitui uma colecção de histórias de casos verdadeiros nos limites das experiências neurológicas. Trata-se do relato de histórias da luta de doentes com esquizofrenia, a doença de Parkinson, a doença de Alzheimer, síndrome de Tourett, autismo, entre outras, com a particularidade de serem doenças que no geral afectam a memória do ser humano.




Horward Gardner e a teoria das inteligencias múltiplas

Howard Gardner (Scranton, Pennsylvania, 11 de julho de 1943) é um psicólogo cognitivo e educacional Americano, ligado à Universidade de Harvard e conhecido especialmente pela sua teoria das inteligências múltiplas. Em 1981 recebeu prêmio da MacArthur Foundation.
É professor de Cognição e Educação na Universidade de Harvar e ainda professor adjunto de neurologia na Universidade de Boston.
O seu livro mais famoso é provavelmente Estruturas da Mente, de 1983, onde ele descreve sete dimensões da inteligência. Essa nova teoria tornou-se conhecida como teoria das inteligências múltiplas.
A teoria das inteligências múltiplas foi desenvolvida, a partir da década de 1990, por uma equipe de pesquisadores da Universidade de Harvard liderada precisamente por Howard Gardner. Esta identificou e descreveu originalmente os sete tipos de inteligência nos seres humanos e obteve um grande impacto na educação no início da década de 1990. Mais recentemente, acrecentaram-se à lista as inteligências naturalista e existencial.

Lógico-matemática - abrange a capacidade de analisar problemas, operações matemáticas e questões científicas. Medida por testes de QI, é mais desenvolvida em matemáticos, engenheiros e cientistas, por exemplo.

Linguística - caracteriza-se pela maior sensibilidade para a língua falada e escrita. Também medida por testes de QI, é predominante em oradores, escritor e poetas.

Espacial - expressa-se pela capacidade de compreender o mundo visual de modo minucioso. É mais desenvolvida em arquitetos, desenhistas e escultores.

Musical - expressa-se através da habilidade para tocar, compor e apreciar padrões musicais, sendo mais forte em músicos, compositores e dançarinos. Beethoven se enquadra nessa inteligência.

Físico-cinestésica (ou Corporal) - traduz-se na maior capacidade de utilizar o corpo para a dança e os esportes. É mais desenvolvida em mímicos, dançarinos e esportistas, por exemplo.

Intrapessoal - expressa na capacidade de se conhecer, estando mais desenvolvida em escritores, psicoterapeutas e conselheiros.

Interpessoal - é uma habilidade de entender as intenções, motivações e desejos dos outros. Encontra-se mais desenvolvida em políticos, religiosos e professores.

Naturalista - traduz-se na sensibilidade para compreender e organizar os fenômenos e padrões da natureza. É característica de paisagistas, arquitetos e mateiros, por exemplo. Charles Darwin se encaixa nesta inteligência.

Existencial - capacidade de refletir sobre questões fundamentais da existência, aguçada em vários segmentos diferentes da sociedade.

Filme - Max e Companhia

Max sai em busca de seu pai, que desapareceu logo depois de seu nascimento. Ele chega em uma aldeia onde conhece a senhora Doudou, uma encantadora professora que passa a cuidar dele. Consegue um emprego na fábrica de mata-moscas Bzzz&Co. Mas a fábrica está correndo o risco de fechar, e para impulsionar as vendas de mata-moscas, um perigoso e ganancioso cientista cria um monte de moscas mutantes, que passam a atacar a cidade. Em meio a grande confusão Max descobre que seu pai mora na cidade. Agora Max precisa reunir os moradores da aldeia convencê-los a acabar com os planos malucos do cientista, antes que toda a cidade seja destruída e descobrir onde mora seu pai.





As Vitaminas

«Então e não se pode dar-lhe umas vitaminas?», perguntam com frequência alguns pais mais ansiosos, como se as vitaminas pudessem ser uma espécie de cura milagrosa para maleitas como a falta de apetite, as infecções ou, simplesmente, a preguiça.

É inegável que as vitaminas são fundamentais, mas a natureza encarregou-se de as distribuir de tal forma por tantos alimentos que é difícil nos países ocidentais uma criança ficar deficiente em alguma delas.
Apesar dos progressos que se têm verificado na difusão de conhecimentos sobre saúde infantil entre os pais, alguns mitos têm tendência para persistir ao longo do tempo. Os suplementos de vitaminas são um deles. Sem saber bem porquê, são muitos os pais que, nas mais diversas situações, não resistem a fazer a pergunta: «Então e não podemos dar-lhe umas vitaminas?», como se essas substâncias fossem a cura milagrosa para situações como a falta de apetite, as infecções ou a preguiça.

O que são as vitaminas? De uma maneira geral, toda a gente sabe que os principais elementos da alimentação de crianças e adultos são as proteínas, os açúcares e as gorduras. São eles os constituintes fundamentais do nosso corpo, pois todos são indispensáveis para dar forma e energia a todos os nossos órgãos.
Para além destes elementos, no entanto, o organismo necessita também de outras substâncias, embora em pequeninas quantidades, para que possa funcionar sem problemas e da melhor forma possível. Entre essas outras substâncias incluem-se as vitaminas.

As vitaminas não funcionam como constituintes do nosso corpo ou como fonte de energia, mas são indispensáveis para que ele possa funcionar. Apesar de existirem no corpo em quantidades mínimas, cada vitamina tem um papel importante no funcionamento de alguma parte do organismo ou na formação de determinado tecido ou órgão. Por essa razão, todas as vitaminas são importantes para situações tão diferentes como a estrutura dos ossos, a resistência dos dentes, a cicatrização de feridas ou a interrupção de uma hemorragia devido a um corte.
Ora, acontece que o nosso corpo não é capaz de fabricar vitaminas. Por isso mesmo, temos de as ir buscar aos mais diversos alimentos. No entanto, as necessidades de vitaminas são tão pequenas que uma alimentação equilibrada é tudo o que necessitamos para manter os níveis de vitaminas adequados.

EM RESUMO:
• As vitaminas são elementos fundamentais para a construção e funcionamento do corpo da criança.

• As quantidades necessárias de cada vitamina na dieta são mínimas e elas existem em grande quantidade de alimentos, pelo que uma dieta equilibrada fornece à criança todas as vitaminas de que ela necessita sem necessidade de suplementos extra.

• Só em casos de malnutrição grave ou erros alimentares grosseiros é que a criança pode ficar deficiente em alguma vitamina. Algumas doenças podem também provocar uma menor capacidade da criança em absorver algumas vitaminas, mas são situações raras e fáceis de identificar pelo médico.

• Existem à venda dezenas de gotas, xaropes, carteiras e comprimidos contendo vitaminas para serem fornecidos às crianças como suplemento à sua alimentação. Não devem ser dadas, excepto em situações particulares e a conselho do médico assistente da criança.

• O único suplemento vitamínico aceite pela Academia Americana de Pediatria, para ser fornecido a crianças saudáveis, é o suplemento de vitamina D a ser dado aos bebés nos primeiros meses de vida.

Para ver o artigo completo inclusive os tipos de vitaminas existentes basta consultar a fonte/site de origem.

Uma Aventura no Mundo do Lego

Quem é que não conhece as peças desmontáveis preferidas das crianças? O Lego, estas pequenas peças, que têm o poder de dar origem a qualquer forma de brincadeira seja ela um carro, um boneco, uma casa ou autentico castelo infestado de Dragões e perigos a cada esquina. Lego parece que foi feito mesmo cada um de nós sermos o que quisermos ao brincar. As inumeras montagens que se podem fazer, fazem com que o Lego sejam uma das brincadeiras preferidas das crianças. Ontem, agora e sempre tenho quase a certeza que o Lego continuará a existir porque ser criança e não poder manusear aquelas peças é perder parte da diversão.
Sugiro então uma autentica visita ao mundo do Lego através de uma exposição fantástica. Vejam só:

Visite a maior exposição de Lego do País. À volta da cidade gigante, seis construtores dedicam-se a «povoar e embelezar o espaço», com árvores, veículos, pessoas e mobiliário urbano.
Os visitantes contam ainda com uma área de construção ao vivo, além de poderem participar em concursos de construção, para se habilitarem a uma viagem ao parque temático da Legoland, na cidade inglesa de Windsor.